EGYÉNI ÜLÉSEK SPORTOLÓKNAK, EDZŐKNEK ÉS A SPORT TERÜLETÉN DOLGOZÓKNAK
Dolgozzunk együtt azért, hogy kiegyensúlyozottabb és sikeresebb legyél sportodban, hogy hatékonyan építhess erőforrásaidra! Tégy szert egy olyan előnyre, amely nem csak sportéletedben fog segíteni! Ahhoz képest, hogy milyen potenciális lehetőség rejlik a tudatos mentális munkában, a mentáltréning még egy igencsak kiaknázatlan terület az itthoni sport világban. A fő témakörök, amelyekből rendszerint többet érinteni szoktunk a foglalkozások alatt, amelyeknél természetesen elsősorban az egyén szükségletei, céljai a meghatározók, azok szerint dolgozunk:
- Célok meghatározása és követése
- Hatékony időbeosztás kialakítása
- Fókuszálás
- Hatékony, jól működő szokások kialakítása
- Imaginációs és belső monológok irányítása, gyakorlása
- Önbizalom és önmotiváció erősítése
- Pozitivitás fenntartása és megfelelő stresszkezelése versenyszituációban is
- Hatékony kommunikáció edzésen és versenyhelyzetben
- Konfliktuskezelés
Javasoljuk minden kedves érdeklődőnek a témában megjelent könyvünket, melynek címe Győztes gondolkodás (HVG Könyvek), illetve a könyv hangoskönyv formátumát is!
András a Magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere, többek között a következő sportok területén dolgozó sportolókkal és edzőkkel foglalkozott eddig: futball, kézilabda, vízilabda, vívás, párbajtőr, tenisz, floorball, kajak, atlétika, BMX, úszás, RG, ping-pong, tollaslabda.
Érd.: info@kenyeres.com; +36304620218