HATÉKONYSÁGUNK NÖVELÉSE – Hogyan hozzuk ki magunkból a maximumot?
- hogyan hozhatjuk ki magunkból egy cél érdekében a maximumot?
- milyen eszközök állhatnak rendelkezésünkre a céljaink eléréséhez?
- versenysportban is alkalmazott módszerek hogyan segítheti a „civil” embert az úton?
- hogyan motiváljuk magunkat, amikor lankad a lelkesedésünk?
- időbeosztás és eredmények szoros kapcsolata
- „jó” szokások kialakításának módjai
- célkövetés, a hatékony ön-monitoring kialakítása
- activity log alkalmazása