EZ AZ A KÉT KÉPESSÉG, AMELYNEK MINDEN SPORTBAN JELENTŐS SZEREPE VAN A MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉS SORÁN. AZ, AKI KÉPES A JELENBEN LENNI, MINDEN FIGYELMÉVEL A „MOST”-RA KONCENTRÁLNI, NEM GONDOLNI A MÚLTRA, JÖVŐRE, AKI KÉPES A PROBLÉMÁIT, NAPI GONDJAIT PÉLDÁUL A MEDENCÉN KÍVÜL HAGYNI AZ NAGY ESÉLLYEL INDUL A GYŐZELEMHEZ VEZETŐ ÚTON. EHHEZ CSAK ÚGY JUTHAT EL A SPORTOLÓ, … Continue reading A FÓKUSZÁLÁS ÉS A ZAVARÓ TÉNYEZŐK KIZÁRÁSA A SPORTBAN
Címke: coaching
Miért fontos, hogy nyitott hozzáállásúak legyünk a sportban is?
„A változáshoz való viszony a jövő nemzedékeinek sikerességét is nagyban befolyásolja: gyorsan, folyamatosan alkalmazkodnak a változáshoz, vagy lemaradnak - mutat rá Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere.” 2014 különleges év volt a Forma–1 világában: még soha nem vezettek be ennyi és ilyen jelentős változást a száguldó cirkusz története során. Azon kívül, hogy a … Continue reading Miért fontos, hogy nyitott hozzáállásúak legyünk a sportban is?
Mentális felkészülés a sportban – néhány gyakorlati eszköz dióhéjban
Módszerek, melyek mindenkit segíthetnek. Hogyan tudnak az élsportolók megfelelő szinten koncentrálni? Hogyan, milyen módszerekkel tudják azokat a fantasztikus eredményeket elérni? Amennyiben túl lépünk a tehetség kérdésén, azon, hogy milyen „hozott” anyaggal dolgozik egy adott élsportoló, rengeteg olyan módszert tanulhatunk az elitsporttól, amelyet mi a mindennapi életünkben is hatékonyan alkalmazhatunk. Céljai mindenkinek lehetnek, még ha nem … Continue reading Mentális felkészülés a sportban – néhány gyakorlati eszköz dióhéjban
7 DOLOG, AMIT EGY VEZETŐ TANULHAT EGY GYEREKTŐL
Van bármi olyan, amit egy vezető is tanulhat egy gyerektől? Ahogy nap, mint nap figyelem gyermekeimet egyre többször jut eszembe, hogy bizonyosan ők (is) „nevelnek” bennünket; ha odafigyelünk, rengeteg dolgot tanulhatunk tőlük. Az alábbiakban szigorúan szubjektíven emeltem ki hét ilyen példát. Nézzük, melyek ezek: ÖRÜLJÜNK SIKEREINKNEK! Ha a fiam rúg egy gólt, vagy a lányom … Continue reading 7 DOLOG, AMIT EGY VEZETŐ TANULHAT EGY GYEREKTŐL
A NŐKNÉL A LABDA! – AZ ÉRZELMI INTELLIGENCIA SZEREPE A VEZETÉSBEN
Az utóbbi években egyre több tudományos kutatás vizsgálta az érzelmi intelligencia (EQ) szerepét a vezetés eredményességében. Ezek a vizsgálatok kivétel nélkül megegyeznek abban, hogy a magas érzelmi intelligencia elengedhetetlenül szükséges a hatékony és eredményes vezetéshez. Ami még izgalmasabb, hogy a vizsgálatok* a nemek közötti különbségekre is kiterjedtek, illetve jó néhány területen magasabb értékek mutatkoztak a … Continue reading A NŐKNÉL A LABDA! – AZ ÉRZELMI INTELLIGENCIA SZEREPE A VEZETÉSBEN
10+1 TIPP AZ ÖNFEJLESZTÉSHEZ!
NINCS IDEJE ÖNFEJLESZTÉS TÉMÁJÁBAN ÁTOLVASNI AZ AKTUÁLIS KÖNYVEKET, SZAKCIKKEKET? Szívesen venne néhány igazán jó, és ami a legfontosabb, működő önfejlesztés tippet? Úgy gondoltam, összegyűjtök néhányat az általam legjobbnak, leghasznosabbnak tekintettekből. Íme: TUDATOSÍTSA ELŐNYÖS, POZITÍV TULAJDONSÁGAIT! Vegye sorra pozitív tulajdonságait, nézze át eddigi sikereit! Ne azzal foglalkozzon, hogy mik a gyengéi; emelje ki és építsen az … Continue reading 10+1 TIPP AZ ÖNFEJLESZTÉSHEZ!