Mit tudhatunk előre? – egy online képzés margójára

Kezdem a végén. Nem, igazából fogalmunk sincs arról, hogy hogyan viselkedünk egy olyan helyzetben, amilyenben még nem voltunk korábban! Vannak elképzeléseink, azokból a tapasztalatokból építkezünk, amiket már átéltünk, amiket mi tettünk, illetve azokból, amiket másoknál, például szülőknél, barátoknál, ismerősöknél láttunk, de ez mind merőben kevés. Magunkat egy hihetetlenül vastag lencséjű szemüvegen keresztül látjuk szerencsére, egyébként … Continue reading Mit tudhatunk előre? – egy online képzés margójára

Otthon a család – home office és otthonlét egészen másképp

home office csendélet A koronavírus terjedésének problémaköre erősen rávilágított néhány olyan kérdésre, amely eddig ennyire nem volt reflektorfényben. Most, amikor sok vállalat azon gondolkodik, hogy hogyan is kellene felelősségtudatosan úgy dolgozni, hogy azért az élet se álljon meg, egyre többet hallani arról, hogy a cégek minden nap azt kérik, hogy a kollégák vigyék haza magukkal … Continue reading Otthon a család – home office és otthonlét egészen másképp

A FÓKUSZÁLÁS ÉS A ZAVARÓ TÉNYEZŐK KIZÁRÁSA A SPORTBAN

EZ AZ A KÉT KÉPESSÉG, AMELYNEK MINDEN SPORTBAN JELENTŐS SZEREPE VAN A MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉS SORÁN. AZ, AKI KÉPES A JELENBEN LENNI, MINDEN FIGYELMÉVEL A „MOST”-RA KONCENTRÁLNI, NEM GONDOLNI A MÚLTRA, JÖVŐRE, AKI KÉPES A PROBLÉMÁIT, NAPI GONDJAIT PÉLDÁUL A MEDENCÉN KÍVÜL HAGYNI AZ NAGY ESÉLLYEL INDUL A GYŐZELEMHEZ VEZETŐ ÚTON. EHHEZ CSAK ÚGY JUTHAT EL A SPORTOLÓ, … Continue reading A FÓKUSZÁLÁS ÉS A ZAVARÓ TÉNYEZŐK KIZÁRÁSA A SPORTBAN

Miért fontos, hogy nyitott hozzáállásúak legyünk a sportban is?

„A változáshoz való viszony a jövő nemzedékeinek sikerességét is nagyban befolyásolja: gyorsan, folyamatosan alkalmazkodnak a változáshoz, vagy lemaradnak - mutat rá Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere.” 2014 különleges év volt a Forma–1 világában: még soha nem vezettek be ennyi és ilyen jelentős változást a száguldó cirkusz története során. Azon kívül, hogy a … Continue reading Miért fontos, hogy nyitott hozzáállásúak legyünk a sportban is?

Mentális felkészülés a sportban – néhány gyakorlati eszköz dióhéjban

Módszerek, melyek mindenkit segíthetnek.  Hogyan tudnak az élsportolók megfelelő szinten koncentrálni? Hogyan, milyen módszerekkel tudják azokat a fantasztikus eredményeket elérni? Amennyiben túl lépünk a tehetség kérdésén, azon, hogy milyen „hozott” anyaggal dolgozik egy adott élsportoló, rengeteg olyan módszert tanulhatunk az elitsporttól, amelyet mi a mindennapi életünkben is hatékonyan alkalmazhatunk. Céljai mindenkinek lehetnek, még ha nem … Continue reading Mentális felkészülés a sportban – néhány gyakorlati eszköz dióhéjban

Időbeosztásról, gyakorlatiasan, egy kicsit másképp…

Kenyeres András Miért is szeretnénk jobban beosztani napunkat? Azért, hogy valamit ne tegyünk vagy azért, hogy több időnk jusson új dolgokra? Esetleg mindkettő okból? Nem érezzük talán elég hatékonynak magunkat, hetek telnek úgy el, hogy nem emlékszünk arra, mi történt velünk? A közösségi médiákon nap, mint nap látjuk, hogy ismerőseink jobbnál jobb helyeken nyaralnak, síelnek, … Continue reading Időbeosztásról, gyakorlatiasan, egy kicsit másképp…

Podcast #12 – GUNDEL-TAKÁCS GÁBOR

Gundel-Takács Gábor; újságíró, sportriporter, az ország egyik legnépszerűbb műsorvezetője volt az Igenek és nemek podcast vendége: Beszéltünk karrierről, vallott korábbi színészi terveiről, megtudtuk, hogyan került a televízió környékére, hogyan hozta meg a döntéseit, egyáltalán, hogy mikor és miért vette fel a Gundel nevet (amely egyébként édesanyja családi neve, Gábor a híres Gundel étterem alapítójának a … Continue reading Podcast #12 – GUNDEL-TAKÁCS GÁBOR

Podcast #11: DR. JÓZWIAK ÁKOS – BESZÉLGETÉS Y.N. HARARI KÖNYVE NYOMÁN

Vendégemmel, Dr. Józwiak Ákossal beszélgettünk Y.N. Harari 21 lecke a 21. századra c. könyve kapcsán jelenről és jövőről. Mik azok az aktuális sürgős és fontos kérdések, amelyekről talán nem ejtünk annyi szót, amennyit kellene? Érintettük a könyv tematikáján keresztül az oktatás (mit tanuljon ma a gyerek, hogy a jövőben sikerrel vegye az akadályokat?), a munka … Continue reading Podcast #11: DR. JÓZWIAK ÁKOS – BESZÉLGETÉS Y.N. HARARI KÖNYVE NYOMÁN

Podcast #10 – vendég: Prieger Zsolt

Prieger Zsolt, az Anima Sound System zenekar vezetője, tanár, költő, író és miegymás... Egy éleslátású, gondolatokkal teli, kreatív energiáktól duzzadó, tiszta egyén, akivel egyszerűen az embernek beszélgetnie kell, sőt, ha lehetne, receptre írnám fel rendszeresen a beszélgetést Prieger Zsolttal. Mert feltölt, irányba tesz, felébreszt, elgondolkodtat, mert őszinte, emberi és mert munkára, cselekvésre késztet.... és szerencsére, … Continue reading Podcast #10 – vendég: Prieger Zsolt